التخطي إلى المحتوى
وصفة تخسيس سحرية .. نتيجة خلال اسبوع واحد فقط
وصفة تخسيس سحرية

فى هذا المقال نقدم لكى اقوى واسرع حل للتخسيس " عشبة البردقوش " .. تحتوي ملعقة الطعام الواحدة من عشبة البردقوش على 5 سعرات حرارية يأتي مُعظمها من الكربوهيدرات على شكل ألياف وسكر طبيعي

فى هذا المقال نقدم لكى اقوى واسرع حل للتخسيس " عشبة البردقوش " .. تحتوي ملعقة الطعام الواحدة من عشبة البردقوش على 5 سعرات حرارية يأتي مُعظمها من الكربوهيدرات على شكل ألياف وسكر طبيعي

تستخدم أوراق البردقوش عادة بشكلها الطازج أو المُجفف في العديد من الوصفات .. حيث يمكن إضافتها إلى الشوربه أو اللحوم أو كزينة للسلطات كما يُمكن استهلاكها على شكل شاي وهذا يجعلها مفيده جدا

طريقة تحضير البردقوش الساخن :

1_ قومى بإحضار ملعقة صغيرة من البردقوش

2_ معلقة صغيرة من الشاى الاخضر

3_ ضعيهم على كوب من الماء المغلى

4_ ضعيهم على النار مدة 3 دقائق ليس اقل ( قومى بتغطيتة اثناء الغليان )

5_ قومى بتصفيتة وتناولية ثلاث او اربع مرات يوميا

كما قمنا بالذكر عن فوائد نبتة البردقوش أنها يتم تصنيفها علي أنها أحد الأعشاب العطرية والتي تنتمي إلي عائلة النعناع

حيث أنه يستعمل كأحد أنواع التوابل التي تمنح الأكلات المختلفة النكهة المميزة لها .