تعرف على أسعار جميع المأكولات البحرية اليوم 3 يونيو

توصي جمعية القلب الأميركية بتناول الأسماك مرتين على الأقل أسبوعيًا كجزء من حمية صحية مع التركيز على الأسماك الزيتية

توصي جمعية القلب الأميركية بتناول الأسماك مرتين على الأقل أسبوعيًا كجزء من حمية صحية مع التركيز على الأسماك الزيتية

وينصح عادة بطهو الأسماك بطرق صحية تشمل الشوي أو السلق أو على البخار للحصول على فوائد السمك بأكملها ، وذلك بعيدًا عن القلي الذي سيضيف إليها سعرات حرارية ودهون مهدرجة ضارة بالصحة

تعرف على سعر الجمبرى :

  • كيلو الجمبرى الصغير يبدأ من 100 إلى 140 جنيه.
  • كيلو الجمبرى الوسط 250 جنيه.
  • كيلو الجمبري الجامبو يسجل 350 جنيه.
  • سعر كيلو الجمبرى المجمد مبلغ 90 جنيه.

كما ان :

  • كيلو التونة المجمدة يسجل 35 جنيه.
  • كيلو السفرديا المجمدة يسجل 36 جنيه.
  • كيلو الرنجة المجمدة يسجل 38 جنيه.
  • كيلو السردين المجمد 40 جنيه.

اما عن اسعار الاسماك :

  • كيلو سمك البلطي يبدأ من 30 حتى 40 جنيه
  • كيلو فيليه السمك البلطى يبدأ من 50 حتى 80 جنيه.
  • سعر كيلو السمك البياض البلدي مبلغ 50 جنيه.
  • سعر كيلو البلطى الأسواني يبدأ من 35 حتى 45 جنيه.
  • سعر كيلو الكابوريا يبدأ من 70 حتى 150 جنيه " على حسب حجمه "
  • سعر كيلو سمك القراميط يسجل 40 جنيه.