تحتوي الفواكه على العديد من المواد الغذائية الهامة والضرورية لصحة الانسان ، من ألياف وفيتامينات ومعادن
تحتوي الفواكه على العديد من المواد الغذائية الهامة والضرورية لصحة الانسان ، من ألياف وفيتامينات ومعادن كما تحتوي على نوع خاص من الألياف ، له فوائد عديدة وهامه مثل : خفض الكولسترول .. وخفض القدرة على امتصاص الكربوهيدرات
كما تتميز الفواكه بمحتواها العالي من البوتاسيوم .. وحمض الفوليك والذي لا يحصل غالبية الناس على كفايتهم منه
كما يوجد مئات الأنواع من الفواكه في الطبيعة تختلف محتوياتها من المواد الغذائية وتتنوع من فاكهة لأخرى
اليكم الان اسعار الفواكه فى الاسواق المصرية اليوم :
- سعر البطيخ يتراوح بين 16 إلى 24 جنيها.
- سعر البلح " الأسوانى " يتراوح بين 7 و 17 جنيها للكيلو.
- سعر كيلو البلح " السيوى " يتراوح بين 20 و 25 جنيها للكيلو.
- سعر كيلو " الرومان " يتراوح بين 6 و 12 جنيها.
- سعر كيلو البلح " الأبريمى " بين 13 و 25 جنيها.
- سعر كيلو عنب " البناتى الأصفر " يتراوح بين 8 و 12 جنيها.
- سجل كيلو " العنب الأحمر " يتراوح بين 22 و 30 جنيها.
- سعر كيلو " مانجو المستوردة " يتراوح بين 30 و 60 جنيها.