يمكن ان يصاب بعض الاشخاص بحالات مرضيه قد لا تسبب ظهور اي اعراض او علامات ملحوظه ولكنها فى بعض الاحيان قد تشتد حدتها وتسبب الوفاه بشكل مفاجئ لذلك تعرف هذه الامراض الخطيره باسم "الامراض الصامته"
وفى هذه المقاله سنتعرف على اشهر الامراض الخطيره التي قد لا تسبب ظهور اي اعراض وقد تؤدى الى الوفاه فجأه ونوضح لكم كيفيه التعامل معها وذلك من خلال موقعنا عربى نيوز:
الامراض الصامته
وتتمثل هذه الامراض فى التالى:
1- السكرى
ينقسم مرض السكري الى نوعين رئيسيين هما السكرى من النوع 1 والسكرى من النوع 2 وفى الحاله الاخيره قد يؤثر المرض على الطريقه التي يعالج بها الجسم سكر
الدم وقد لا تظهر على الشخص المصاب فى بدايه الاصابه ولكنها تبدأ فى الظهور مع تطور الحاله حيث يعاني من المريض من بعض الاعراض التي تشمل الشعور بالتعب
والعطش وفقدان الوزن وكثرة التبول ولكن لا يتوقف الامر عند ذلك الحد بل قد يؤثر مرض السكرى فى الحالات المتقدمه على بعض اعضاء الجسم الاخرى مثل القلب
والكلى والبصر كما انه ينصح باتباع نظام غذائي صحى وممارسه الرياضه والحفاظ على الوزن الصحي للجسم مع مراعاه اجراء الفحوصات الطبيه اللازمه بشكل دورى
2- ارتفاع ضغط الدم
قد يؤدى ارتفاع ضغط الدم الى الاصابه بامراض مزمنه اخرى ويرجع السبب فى اعتباره من الامراض القاتله الصامته الى انه لا يسبب اعراض معينه
ولكنه يزيد فرص التعرض للاصابه بامراض القلب والاوعية الدمويه مثل النوبات القلبيه وفشل القلب والسكته الدماغيه لذا ينصح بالحرص على إجراء
فحوصات ضغط الدم بشكل متكرر ودورى مع مراعاه ادراج الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم والالياف والبروتين وقليله الملح فى النظام الغذائى المتبع الى جانب
الحفاظ على الوزن الصحي للجسم والاقلاع عن التدخين فضلا عن ممارسه الرياضه لتقليل خطر الاصابه ببارتفاع ضغط الدم
3- مرض الشريان التاجي
مرض الشريان التاجى عباره عن حاله تضيق فيها الشرايين التاجيه التى تزود القلب بالدم والاكسجين مما قد يؤدي الى المعاناه من الم فى الصدر وقد يشير
للذبحه الصدريه او النوبه القلبيه وقد لا تجدي العلاجات السريعه للمصابين بتلك الحاله نفعا مما قد يؤدي الى الاصابه بفشل القلب او عدم انتظام ضربات القلب لذلك
ينبغي الحرص على اجراء الفحصوات الطبيه بشكل دورى وخاصه ضغط الدم والكوليسترول واتباع نمط حياه صحي للقلب وممارسه الرياضه والاقلاع عن التدخين
4- هشاشة العظام
قد لا يدرك الشخص المصاب بهشاشه العظام اصابته، نظرا لعدم ظهور اي علامات او اعراض على الاطلاق لحين التعرض لكسر ويتم تشخيصه من قبل الطبيب المختص
بالحاله ويساعد تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم وفيتامين د على الوقايه من كافه امراض العظام مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضيه مثل المشي والركض وصعود
السلالم وتدريب الاثقال، الى جانب اجراء الفحوصات الطبيه اللازمه بشكل منتظم.
5- مرض الكبد الدهني
ينمو مرض الكبد الدهنى فى الجسم بشكل تدريجيى ولا يسبب اي اعراض فى البدايه وينقسم الى نوعين مرض الكبد الدهنى الكحولى او غير الكحولى وتحدث الاصابه
بالاول بسبب الاستهلاك المفرط للكحول وقد تتسبب الحالتين فى التعرض لتليف الكبد ويساعد اتباع نظام غذائي نباتي صحى يتضمن تجنب تناول الاطعمه الدهنيه غير
الصحيه مع الحفاظ على الوزن الصحى للجسم وممارسه الرياضة بشكل منتظم فضلا عن اجراء الفحوصات الطبيه المنتظمه على الوقايه من المرض او السيطره عليه
لدى المصابين
6- انقطاع النفس النومي
عباره عن اضطراب شديد فى النوم يسبب توقف التنفس بشكل متكرر او جزئي لفتره طويله ويعتبر اولئك الاشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد
اكثر عرضة للسكته الدماغيه او الموت المفاجئ أثناء النوم كما يمكن التغلب على الحالات الخفيفه من انقطاع النفس النومى من خلال تغييرات معينه في نمط الحياه
ويمكن ان يساعد فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحى والاقلاع عن التدخين وعلاج حساسيه الانف ومع ذلك يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة مدى حده انقطاع
التنفس اثناء النوم للتشخيص المناسب وتحديد العلاجات المناسبه.