يمثل التبغ بكل اشكاله وخاصة السجائر والشيشة العديد من المشاكل الصحيه الخطيره فماذا تعرف عن اضرار التدخين على صحة المدخن ومحيطه؟
ان مع اقتراب اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ 31 مايو قد كثفت وزارة الصحة المصرية منشوراتها وذلك للتوعية بمشاكل التدخين
على الشخص وأفراد اسرته مخاطر التدخين السلبي على الاطفال والبالغين.. تعرف معنا من خلال موقعنا عربى نيوز عن قائمه للامراض القاتله للتدخين
حيث قد قدمت الوزاره المصريه من خلال صفحتها الرسمية على "فيسبوك" معلومات كثيره وارقام عن اثار التدخين على صحه الفرد واقتصاد الدوله
واجابت الجه الرسميه في المنشورات تحمل هشتاج #من_غيرها_احسن, عن عدد من الاسئلة الشائعه وصححت المعلومات المغلوطه عن تدخين التبغ بانواعه
الامراض التى يسببها تدخين التبغ:
كما قد عددت وزارة الصحة الامراض التي قد يسببها التبغ بكل اشكاله سواء كان يتمثل فى:
السجائر او الشيشة او التبغ المسخن او السجائر الإلكترونيه موضحة انه يسبب مشاكل خطيرة منها:
1- امراض القلب "النوبات القلبيه"
2- ارتفاع فى ضغط الدم
3- ضيق فى التنفس
4- الربو
5- سرطان الرئه
6- سرطان المثانه
السبب الرئيسى لاحتمالات الاصابه:
1- بالالتهاب الرئوى
2- متلازمه ضيق التنفس الحاده
3- السل
4- نزلات البرد
5- الانفلونزا
السبب الرئيسي لحدوث:
1 - الجلطات بانواعها
2- السكته الدماغيه
3- السده الرئويه
4- الوفاه كما انه يقتل 50٪ من المدخنين
وقد اوضحت وزارة الصحة ان نحو 45% من غير المدخنين والاطفال يتعرضون لمخاطر التبغ
بسبب التدخين السلبي، ونصحت بضرورة التوقف عنها الآن لحماية النفس من الضرر.
الاضرار التى يسببها تسخين التبغ:
قد اجابت وزاره الصحه المصريه عن سؤال شائع بشأن تسخين التبغ موضحه أضرار فعل ذلك ومخاطره على الصحة
والتي تفوق مخاطر تدخين السجائر العاديه وردا على سؤال: "هل جهاز تسخين التبغ بدل حرقة له اضرار على الصحه مثل السجائر التقليديه؟
كما اوضحت ان له الكثير من الاضرار التي تصل لحد الوفاه وقالت ان الدراسات قد اثبتت ان جهاز تسخين التبغ بدل حرقه يتكون من سموم ضار
وله تأثير اكبر من السجائر العاديه واضافت: انه يحتوي على النيكوتين الذي يسبب الادمان بنسبة اكبر من السجائر العاديه
الى جانب ايضا مواد اخرى ضاره مثل القطران والكادميوم وهو قاتل ومدمر مثل السجائر العاديه والشيشه
بينما ان السجائر الالكترونيه لها اضرار جسيمه على الجهازين التنفسي والهضمي وقد تسبب امراض القلب والاوعيه الدمويه وفقا للوزاره
كما تابعت: تحتوي السجائر الالكترونية على نسبة هائلة من النيكوتين والسموم المضرة التي تؤدي الى الاصابه بالامراض المزمنة والسرطانات
مشددة على ضروره التوقف عنها فورا وذلك لحمايه الصحه كما بعد تفشي جائحه "كوفيد-19" قد اصبحت اضرار التدخين مضاعف
ووفقا للجهه الرسميه ان احتمالات الاصابه بمضاعفات فيروس كورونا الخطيره اعلى بكثير لدى المدخنين وذلك مقارنه بغيرهم
حيث حددت ان هذه المضاعفات بحاجه المريض لدخول غرفه العنايه المركزه واستخدام جهاز التنفس الصناعي وكشفت وزاره الصحه
عن جانب من اضرار التدخين الاقتصاديه موضحة انه يكلف الاسرة سنويا متنوسط 6 الاف جنيه مصرى
كما اضافت: ايضا التدخين يكلف الدوله المصريه نحو 90 مليار جنيه لعلاج المشاكل الصحيه التي يسببها ويخلفها
العادات الصحيه بعد الاقلاع عن التدخين:
قد قدمت وزاره الصحه عددا من النصائح لمن اقلع عن التدخين موضحه انه من الضروره تغيير نمط الحياة للافضل وذلك من خلال:
ممارسة الرياضة و اتباع أنظمة غذائية صحية والابتعاد عن المثيرات المؤدية للتدخين
وذلك من خلال:
1- عدم جعل الولاعات فى متناول يدك
2- تجنب وضع طفايات بجانبك فى المنزل
3- عدم التواجد فى اماكن فيها الكثير من المدخنين
بينما نصحت وزاره الصحه من توقف عن التدخين ثم تعرض لانتكاسه بعدم اليأس، موضحة: لو بطلت تدخين قبل كدة لفترة
ورجعت تاني ده مش فشل ده يعتبر نجاح ليك وبتكرارك لتجربه الاقلاع عن التدخين اكثر من مرة هتوصل في الآخر للنتيجة المطلوبه.
كما قد اختتمت: اقلاعك عن التدخين يحميك من خطر الاصابه بأمراض القلب والرئة ويحمي أيضا صحة عائلتك.