التخطي إلى المحتوى
هذه الفاكهة صديقة القلب والكلى.. تناولها باستمرار
 الموز يعد "صديقا للقلب"

قال المركز الاتحادي للتغذيه ان الموز يعد "صديقا للقلب"

تعرف معنا علي فوائد الموز للقلب وذلك من خلال موقعنا عربي نيوز حيث انه يحد من خطر الاصابه بامراض القلب وحيث اوضح المركز الالماني ان الفضل في ذلك

يرجع الي احتواء الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يتمتعان باهميه كبيره لصحه القلب كما يعد الموز صديقا للكلى

كما انه يحد من خطر الاصابه بامراض الكلى نظرا لاحتوائه على البوتاسيوم المهم لصحه الكلى

ومن ناحيه اخرى يعد الموز مفتاح الرشاقه وذلك بفضل احتوائه على الالياف الغذائيه التي تساعد على اطاله الشعور بالشبع

و كما انه يساعد على ضبط مستوى السكر الدم بفضل انخفاض مؤشر نسبه السكر في الدم المعروف باسم المؤشر الجلايسيمي