يتطلب ارتداء الأحذية المفتوحة خلال فصل الصيف تمتع الأقدام بمظهر جميل يعكس الاعتناء الجيد بها كما ان حمام القدم يمثل اولى خطوات العناية بالأقدام
حيث ان حمام القدم قد يعمل على تليين البشرة والاظافر وتحضير الأقدام للخطوات التالية التى سنعرضها عليكم من خلال موقعنا عربى نيوز:
خطوات حمام القدم:
اولا يتم ملء حوض صغير بالماء الدافئ مع اضافة مستحضرات العنايه الخاصه بحمام الاقدام مثل احد الزيوت النباتيه والتي تتمتع بمفعول مرطب
وقد تجعل الاقدام لينه كما يراعى وضع الاقدام في الحمام لمدة لا تزيد عن 5 دقائق تقريبا كي لا تلين الاقدام بشكل مبالغ فيه مما يتسبب فى اثر عكسي
إزالة طبقة الجلد المتقرنة
واضافت البوابة الالمانيه ان الخطوه التاليه تتمثل فى ازاله طبقه الجلد المتقرنه باستعمال ادوات العنايه بالاقدام المخصصه لذلك مثل الحجر الخفاف
او مبرد مصنوع من معدن الكوارتز ولكن مع مراعاه عدم المبالغه وذلك لوظيفتها المهمه في حمايه الانسجة الكامنه تحتها من الالتهابات
التي قد تنجم عن الضغط أو الاحتكاك أو الحرارة. وبعد ذلك، يأتي دور العناية بالأظافر. وأوضحت "هاوت.دي" أنه ينبغي أن تبقى الأظافر قصيرة وألا تتجاوز
الإصبع، وذلك تجنبا للإزعاج، لا سيما عند ارتداء حذاء مغلق.
قص الأظافر
وينبغي قص الاظافر بشكل مستقيم تماما وعدم استعمال المبرد في الزوايا اطلاقا حيث يتسبب ذلك في نمو الاظافر نحو الداخل مما يزيد من خطر الاصابه
بالتهابات الاظافر وبعد قص الاظافر ينبغي استعمال المبرد على اطراف الاظافر حتى تصبح ناعمه وكي لا يسهل كسرها ثم إزالة الجلد الزائد على
اطراف الاظافر برفق باستعمال المبرد الخشبي المخصص للاقدام
الخطوه الاخيره:
ينبغي ترطيب القدمين حيث يعتني الكريم المخصص للاقدام بالبشره المجهده كما يساعد على
امدادها بمواد العنايه اللازمه وتسهم الكريمات المحتويه على اليوريا بشكل جيد في محاربة المناطق الخشنه