التخطي إلى المحتوى
مريضة كورونا ونصائح مهمة تحسن صحتها الجسدية والنفسية
نصائح مهمة لمريضة الكورونا

نصائح مهمه لمريضه كورونا تحسن صحتها الجسديه والنفسيه وهي مجموعه من الامور التي يمكن تطبيقها للمساعده في السيطره على فيروس كورونا وتسريع عمليه الشفاء منه

والأهم من هذه الامور الحد من اعراضه ومضاعفاته وفى هذه المقاله سنعرض عليكم يعض النصائح الهامه التى يجب اتباعها لمرضى الكورونا وذلك من خلال موقعنا عربى نيوز:

نصائح مهمه لتحسين الصحه النفسية:

مريضة كورونا بحاجة للعنايه بصحتها النفسية ايضا

-بعد اجراء تحليل طبى يؤكد اصابتك بفيروس كورونا فإن اول اجراء عليكى اتباعه هو الانعزال عن الاخرين وذلك منعا لانتقال العدوى اليهم

ومن ثم عليكى اتباع الاتي:

-يجب عليكى سؤال الطبيب المعالج عن الامور التي يجب تطبيقها والتي ينصح بالابتعاد عنها ومعرفه التشخيص الكامل للحاله

-يجب عليكى معرفة الاعراض ومتابعه تطورها وفي حال ظهور ايه مضاعفات يجب عليكى اخبار الطبيب بذلك

-اهم ما يمكن ان تقدميه لنفسك خلال المرض هو التغذيه الجيده التي تساعد في الحد من الاعراض وتمنح الجسم فرصه للمقاومه والتغلب على الفيروس

نصائح مهمه لتحسين الصحه الجسديه:

-شرب الماء والسوائل الصحيه يساعد فى التغلب على الاعراض ويقي من المضاعفات

-الراحه مهمه خلال المرض الا انه وفي حال كانت الاعراض لديك بسيطه يمكن ممارسه اية انشطه بدنيه تساعد في تعزيز الصحه والنشاط

-احرصي على النوم الجيد والكافي خلال الليل في مكان مظلم ومريح لان ذلك امر مهم لكى وهو من طرق الشفاء من الكورونا

-من المهم ان لا تطبقي اي علاجات غير طبيه او علاجات منزليه حفاظا على صحتك

-يمكن ان يصف الطبيب مجموعه من الفيتامينات التي تدعم جهاز المناعه منها فيتامين د والزنك وفيتامين سي فلا تفوتيها

واخيرا والاهم وحفاظا على صحتك النفسيه يجب عدم قراءة او متابعة اية اخبار او معلومات من مصادر غير موثوقه وعدم تصديق اية شائعات

عن المرض التي من شأنها ان تصيبك بالخوف والقلق