مخاطر ارتعاش الجفن المتكرر..

تأتي معظم تشنجات العين وتختفي، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تستمر نفضة العين أو ارتعاش الجفن لأسابيع أو حتى أشهر، فما سبب ذلك طبيا؟

تعرف علي ارتعاش الجفن او ما يسمى بنفضه العين واسبابه وطريقه معالجتها وذلك من خلال موقعنا عربى نيوز

ويعرف التشنج اللاإرادي المتكرر لعضلات الجفن او الارتعاش الناجم عن تقلصات العضلات فى الجفن باسم "ارتعاش الجفن" ويشمل عاده الجفن العلوى والجفن السفلى وغالبا ما يكون سبب فى اغلاق العين

وعلى الرغم من ان معظم تشنجات العين تأتي وتذهب الا انه فى بعض الاحيان يمكن ان تستمر نفضه العين لاسابيع او حتى اشهر وقتها يشير الاطباء اليها على انها حاله صحيه شائعه تعرف باسم "myokymia"

انواع تشنجات الجفن:

قالت الدكتورة "بريانكا سينج" استشاري وجراح العيون فى نيودلهى ان هذه التشنجات غير ضاره لكنها غالبا تسبب اغلاق العينين

وتسبب وصمه عار اجتماعيه مع انخفاض فى الثقه وأوضحت بريانكا عن الفئات الثلاث التي تندرج تحت تشنج الجفن وهي:

1- تشنج عضل الجفن:

وهو ارتعاش خفيف فى الجفن يستمر لبضع ساعات او ليوم واحد ومن ثم يختفي من تلقاء نفسه

اسباب تشنج عضل الجفن:

- الاجهاد بشكل عام او اجهاد العين

- جفاف العين

- ارتفاع نسبة الكافيين

- قله النوم

- الاستخدام المطول لاجهزة الكمبيوتر

2- تشنج الجفن الأساسي الحميد (BEB)

هى حالة شديده من ارتعاش الجفن حيث يوجد تقلص لا ارادي لعضلات العين المحيطه بالعينين مما يؤدى الى

اغلاق جزئى كامل للعينين ولا يوجد سبب مباشر لـ BEB ولكن يمكن ان يرتبط بالاضطرابات العصبيه

علامات تشنج الجفن الاساسى الحميد:

ضغط متشنج لا ارادي للعينين

وميض الحاجبين

عضلات الوجه المحيطة بالعين

وقد تؤثر على كلتا العينين

كما انه اكثر شيوعا عند النساء مقارنه بالرجال

هذا الوضع يتفاقم ببطء مع مرور الوقت ويمكن ان يؤدي الى:

اضرار تشنج الجفن الاساسى الحميد:

- عدم القدرة على فتح العين

- وجع العينين

- تشوش الرؤيه

- الاكتئاب

- الضعف الوظيفي للانشطه

كما انه امر مزعج للغايه من الناحيه التجميليه وغالبا ما يتجنب المرضى التجمعات العامه او تغطيه عيونهم ووجوههم

3- تشنج الوجه النصفي:

هو تقلص لا ارادي لنصف الوجه يشمل العينين ايضا بلإضافه الى اغلاق وانقباض الجفون كما يتسبب فى حدوث وميض

وانقباض في عضلات الوجه والخد والفم عادة ما يحدث بسبب تهيج وضغط اعصاب الوجه

حالات نادرة ترتبط التشنجات باضطرابات الدماغ او الاعصاب :

- شلل الجرس

- خلل التوتر العنقى

- التصلب المتعدد

- مرض باركنسون

- متلازمه توريت

اسباب ارتعاش الجفون:

كشفت الدكتوره سريديفي هالدار جراح العيون فى عياده اورثو فيجن فى نويدا عن عوامل الخطر التي تؤدي

الى مثل هذه الظاهره كما اوضحت الاسباب الاكثر شيوعا لنفض الجفن هي:

1- الاجهاد ويمكن لهرمونات التوتر ان تسبب النفضات

2- يمكن ان يؤدي التعب الشديد فى العين الى حدوث مثل هذه التشنجات العضليه

3- اقد يسبب اخطاء الانكسار غير المصححة الكثير من إجهاد العين، ما يؤدي إلى تشنج عضلات العين المختلفة

4- الكافيين تناوله بكثرة قد يؤدى الى ارتعاش عضلات العين

5- يمكن ان يؤدي الكحول ايضا الى تشنجات العين

6- زيادة الوقت على شاشات الاجهزه الرقميه يمكن ان يؤدي ذلك أيضا الى الوخز

7- الوجبات السريعه تحرمك من العناصر الغذائيه الضروريه مثل المغنيسيوم مما قد يؤدي الى تقلصات العضلات

8- الحساسيه ومن المعروف ان الهيستامين المنطلق اثناء تفاعل الحساسيه يؤدى الى حدوث تشنجات

علاج تشنجات الجفون:

تقترح الدكتورة سريديفي هالدار لعلاج تشجن الجفون ما يلي:

1- الاسترخاء وممارسه الرياضه والنوم الكثير وكلها قد تسهم فى التخلص من التوتر وتقلل التشجنات

2- اصلاح نظامك الغذائى وتقليل الوجبات السريعة والاكثار من الخضراوات الطازجة والفواكه والماء

لإزالة السموم من الجسم وتعزيز العناصر الغذائيه الضروريه

3- استخدام قطرات العين خاصة اذا كان الوقت الذي تقضيه امام الشاشة يرجع الى التزامات العمل

4- اجراء فحص للعين كما يوصى الاطباء بإجراء فحوصات منتظمة للعين وذلك

لتصحيح اي تغيير فى الاخطاء الانكساريه وبالتالي تقليل اجهاد العين الناجم عن الارتعاش