التخطي إلى المحتوى
 طريقة تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ..
تنظيف اظافر القدمين

تنظيف الاظافر من اساسيات العنايه الشخصيه حيث انها قد تتجمع بها البكتيريا والاوساخ.. ان العناية الشخصية من الاساسيات التي يجب ان تتم بشكل يومى ودائم

وتعتبر الاظافر وخاصه اظافر القدمين من اهم الاماكن التي تحتاج الى اهتمام وذلك للوقايه من بعض المشكلات الصحيه التي يمكن ان توجد نتيجه تراكم الجراثيم والبكتيريا

ومن خلال موقعنا عربى نيوز تعرف على طريقه تنظيف اظافر القدمين من تلك الاوساخ والبكتريا

تنظيف اظافر القدمين من الاوساخ:

وهى عباره عن خطوات بسيطه مثل:

1-غسل القدمين:

من المهم جدا غسيل القدمين بشكل يومي للوقاية من الاصابة بالالتهابات الفطريه ولهذا عليك بتبليل القدمين بالماء الدافئ واستخدام الصابون

او الغسول المخصص للجسم ثم دعك القدمين والاظافر بشكل جيد وذلك باستخدام إسفنجة، ويجب ان يتم تمريرها بين الاصابع

وعلى الاظافر ويتم شطف القدمين بشكل جيد وتجفيفها بمنشفة جافه ونظيفه مع الحرص على تجفيف الهظافر جيدا

2-نقع القدمين فى الماء الدافئ:

حتى يتم تنظيف اظافر القدم بشكل جيد يجب ان يتم نقع القدمين في وعاء مملوء بالماء الدافئ

مع قطرات من احد الزيوت العطرية والقليل من ملح البحر، والجدير بالذكر ان الماء الدافئ

يساعد على تسهيل ازالة الاوساخ المتراكمه بالاظافر ويتم ترك القدمين به لمدة ربع ساعه

3-تقشير المنطقة المحيطة بالأظافر:

من الطرق الفعالة خاصة عند تنظيف اظافر النساء هي التقشير حيث انها تجعل منظر القدم جيدا

وهذا لان التقشير يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يحيط بالاظافر

وذلك من خلال استخدام احد انواع المقشرات ثم يتم تدليك هذه المنطقة باستخدام فرشاة صغيره

مع الحرص على ان يكون التدليك برفق ويتم شطف القدمين بالماء الفاتر وتجفيفها جيدا.

4-استخدام مكونات لإزالة البقع من الأظافر:

يوجد الكثير من المكونات التي توجد بالمنزل والتي يمكن استخدامها في التخلص من البقع التي تصيب اظافر القدمين

ومنها بيروكسيد الهيدروجين او عصير الليمون والتي يتم تدليك الاظافر بها وتركها بضع دقائق وتجفيفها

5-تقليم الأظافر

ان تقليم الاظافر من العادات السليمه التي يتم اللجوء اليها عند تنظيف اظافر الرجال

كما ان التقليم يساعد على التخلص من الأوساخ والجراثيم التي توجد داخل كل ظفر

والجدير بالذكر ان النساء تحرصن على تطويل اظافرهن ولهذا عليهن بتنظيف الاظافر من الداخل بعنايه

واستخدام طبقه من الطلاء الشفاف الطبي الذي يحافظ على سلامة الاظافر.

6-الكريم المرطب:

استخدام الكريم المرطب في المنطقة المحيطة بالأظافر من الأشياء المهمة التي يجب أن يتم اتباعها يوميا

حيث انه يحافظ على مرونه الجلد وحمايته، وحماية الاظافر من الجفاف.