التخطي إلى المحتوى
 القرفة والزنجبيل في تفتيت دهون البطن حل سحرى و سريع
القرفه و الجنزبيل لدهون البطن

تساعد القرفة أيضًا الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 عن طريق تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم وتعطيل الإنزيمات التي تعطل هذه المستقبلات

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في القرفة والزنجبيل على قمع الشهية في نظام غذائي صحي كما يمكن لمركبات القرفة والزنجبيل تحسين عملية الهضم في نظام غذائي صحي و تعمل مكونات القرفة والزنجبيل بشكل عام على تسريع عملية التمثيل الغذائي

فوائد القرفة والزنجبيل في تفتيت دهون البطن

  • تساعد العناصر الغذائية الموجودة في القرفة والزنجبيل على التخلص من دهون البطن بشكل طبيعي

  • تحفز مكونات القرفة والزنجبيل الجسم على إنتاج الطاقة والشعور بالحيوية في جميع الأوقات
  • تعمل مركبات القرفة والزنجبيل على تنظيم وظائف الغدة الدرقية ومستويات السكر في الدم أثناء فقدان الوزن بشكل عام
  • تستمر المغذيات الموجودة في القرفة والزنجبيل في تقليل امتصاص الجسم للدهون الضاره

طريقه تحضير الزنجبيل والقرفة

  • ضع لترًا من الماء المغلي في الغلاية وإذا أردت عمل كمية كبيرة من الخليط ، يمكنك إضافة المزيد.
  • أضف ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل إلى القدر كما يمكنك استخدام الزنجبيل العادي أو الزنجبيل الجامايكي والثاني أكثر مرارة ونكهة أقوى.
  • أضيفي مسحوق القرفة إلى الخليط وانتظري حتى تغلي المكونات معًا.
  • يستعمل جزء من الخليط ويوضع الباقي في الثلاجة مدة الصلاحية 3 أيام.

يمكنك أيضًا إضافة المزيج الجاهز إلى العديد من خيارات الطعام بما في ذلك:

  • أضف الزنجبيل والقرفة إلى أي مرق أو شوربة أو طبق يحتوي على البطاطا الحلوة أو اليقطين أو الجزر لأنه يعزز مذاقها.
  • يمكنك إضافة المزيج إلى عصير الليمون أو الشاي المثلج أو الشاي الأسود الساخن.
  • يُضاف مزيج من الزنجبيل والقرفة إلى لحم البقر ولحم الضأن، ويُمكنك نقع اللحم بالمزيج أو إضافته كمرق للحصول على نكهة غنية بالتوابل.
  • أضف مزيجًا من القرفة والعسل إلى الكاري لصنع صلصة خضار ولحمة شرق الهند سريعة وصحية.
  • يمكنك صنع عصائر أخرى من خليط الزنجبيل والقرفة مثل الموز أو الفانيليا أو الكاكاو.

إقرأ أيضاً :